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問題
【增高】
【歸檔】 15年01月18日
小腿又粗又短怎麼辦
網友回答
病情分析: 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉。
指導意見: 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的.
病情分析: 機體的身高只要是肢體的長度決定的,也跟父母因素,還有可能是後天飲食營養等不足會有影響身高的正常。
指導意見: 建議需要高蛋白食物供給,比如瘦肉,蛋,魚肉、牛奶等,你這個年齡正是生長階段,還需要補充鈣製劑,比如葡萄糖酸鈣等。平時需要堅持每天的運動,運動量應該是在6000步。這樣就有利於身高的正常生長。