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問題 【增高】 【歸檔】 15年01月26日

15歲身高1米62,怎麼提升身高

問題描述 我今年15歲身高1米62正常嗎?要怎樣才可以提升身高
網友回答
 最佳答案 一般藥物是沒增高作用的,建議到醫院做骨骺線檢測,如沒癒合是有增高機會的。指導意見:平時積極補充鈣劑,尤其在平時的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保證充足的睡眠,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等。這些都有利於長身高。要有必定的信心
2015年01月26日 11:10

病情分析: 你說的情況,考慮還有再增高的空間的,而身高增長,影響的因素很多,如遺傳因素,平時體質,健康狀態,飲食,營養及運動情況等有關
指導意見: 而目前是可以通過補充蛋白質,鈣質類食物,促進骨骼發育,再保持正常充足睡眠時間,保證生長激素分泌正常。

2015年01月26日 11:10

病情分析: 人的身高並沒有正常或者異常之分,身高與遺傳以及營養狀況有關係,
指導意見: 你目前還是處於生長期,是有繼續增高的可能了,你可以平時多一些體育鍛煉,注意飲食營養,有助於身高的增長