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問題 【增高】 【歸檔】 15年02月11日

是不是18歲就不長個了

問題描述 是不是女生18歲就乾脆不長個子了?也沒有辦法變苗條了?
網友回答
 最佳答案 18歲還會再長高的,一直長到20歲才停止,通過飲食調節和後天的鍛煉,會變苗條的,要對自己有信心。
2015年02月11日 15:04

病情分析: 不是絕對的,現在的這個年齡還處於青春發育期,還是有長個子的可能性的,而且身材也是有可能會發生變化的
指導意見: 建議多注意營養的補充,儘量做到飲食品種多樣化,以保證所攝入的營養充足而全面,同時也要注意鈣的補充,在補鈣的同時,也要補充魚肝油和維生素C以及蛋白質,才利於鈣存積在骨骼上,同時要保證充足的睡眠,生長因數在睡眠中分泌較多,並且要適當的進行有氧運動,可以起到促進骨骼生長的作用,利於長高

2015年02月11日 14:51

你好,身高增長與否與年齡沒有絕對關係,主要與骨骼的生理年齡有關。我們常言都說女生到18歲就不長個子了,這是不儘然的,個體是有差別的,別灰心多打籃球、多注意補鈣對身高是有幫助的,不過影響身高的先天性因素還是最重要的。個高個矮不影響我們為社會做個有用的人的理想。