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問題
【增高】
【歸檔】 15年02月28日
15歲女生身高152,怎樣可以長高
網友回答
病情分析: 影響身高的因素有多方面的,主要是遺傳,後天營養等有關係
指導意見: 建議營養均衡,保持良好情緒,都一點了,首先去醫院骨科拍片子檢測骨骺線有沒有閉合,如果閉合不再長高
增高主要是適當的體育鍛煉,建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要