您的位置:首頁15歲女生身高152,怎樣可以長高
問題 【增高】 【歸檔】 15年02月28日

15歲女生身高152,怎樣可以長高

問題描述 自從進入14歲就有一年沒長高過了,如今才152,看著同班女生個個都是一米六幾的身高好羡慕。現如今15了,女生
網友回答
 最佳答案 建議平時儘量多休息,避免熬夜勞累,保證足夠的睡眠
2015年02月28日 12:27

病情分析: 影響身高的因素有多方面的,主要是遺傳,後天營養等有關係
指導意見: 建議營養均衡,保持良好情緒,都一點了,首先去醫院骨科拍片子檢測骨骺線有沒有閉合,如果閉合不再長高

2015年02月28日 11:25

增高主要是適當的體育鍛煉,建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要