17歲身高154cm怎麼增高

問題描述今年我17歲！我身高154cm 真心想長高165以上我該怎麼做啊？謝謝！

網友回答

最佳答案一般正常人20歲才停止長高，所以17歲是有長高空間的，建議應該多做運動，

2015年03月06日 22:07

身高主要是由於遺傳的基因型所決定的，這個不會根據主觀意願而改變，所以如果您想要長高的話，除了遺傳的因素沒有辦法改變，您要注意不能夠熬夜，多吃一些肉類蛋類和牛奶類食物，適當進行股改，還要注意進行一些體育運動，這樣才有利於長高的，但是並不一定能夠長到理想的身高