如何可以在半年內長高五釐米

問題描述如何使我半年內長高5釐米？？？？？？？？？？？？？

網友回答

最佳答案你這樣的情況最好先去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。那可以在醫生的指導下注射生長激素或是平時通過運動來增高。象跳高、打籃球、引體向上等運動都是最好的方法。另外，飲食上也要多吃點蔬菜、水果、蛋類和奶類，補充所需的營養，鈣片也是可以吃的

2015年03月11日 06:17

身高的增長是一個過程，你的年齡正處於青春期，正是生長發育的時候，加強營養，增加蛋白質維生素的攝入，適當運動，是可以長高的。