老是幹結，結出來一塊一塊的，

如果大便比較乾燥經常便秘，可能是個人體質的原因，跟不良生活飲食習慣有直接關係。正常人每天應該大便一次或兩次天氣比較熱，出汗比較多，可能會造成大便乾燥，所以平時需要多喝水勤排尿。還需要適當的活動，鍛煉一下身體不能長時間的久坐。喝點蜂蜜水多吃青菜水果有潤腸通便的作用。