女朋友是不是患上了強迫綜合征

根據你以上的情況，分析可能是患有強迫綜合征，日常要保持愉快地心情，儘量不要給自己壓力，多聽些輕音樂，多參加些戶外活動。

強迫綜合征，強迫綜合征又稱強迫症，即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。
患者如果有一下症狀，就要注意了：對於自己剛剛說過的話或做過的事加以懷疑，明明關好了門窗，卻總是懷疑自己有沒有鎖門，鎖好了沒有?為此又會反復檢查。強迫性對立觀念。例如，一患者認為某領袖是個偉人，就總是在思考：他為什麼是個偉人?可是我為什麼不能超過他?萬一我超過他那可怎麼辦?明知這些想法奇怪，也沒有必要，但是控制不住，為此痛苦，緊張，不安。

人太過緊張，就會容易有強迫的情況，這是比較正常的，不用過分擔心。晚上不加班，可以自己找一些娛樂或放鬆的活動，放鬆自己的大腦，只要不要太容易引起興奮就可以了
可以做一些自己想做的比較輕鬆的事情，或者就當是躺著休息，醞釀睡意，這就是“順其自然，為所當為”，這樣持續一段時間後，就可以把你的生物鐘調整過來了。
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在頭腦中反復出現一種要作出某種違背自己意願的行為意向，患者明知這種強烈衝動的意向是荒謬的和不可能的，可是無法擺脫，但是實際上並不會付諸行動。例如，患者站在高處就會有一種向下跳的衝動;見到了刀子就會產生傷人的衝動;抱著孩子就會有扔下陽臺的衝動。
更為重要的是患者要學會自我矯治。首先要消除誤解，樹立信心。強迫症屬於輕度的精神障礙，不會發展成重度精神病。其次要意志控制，轉移注意力。堅持正常的學習和工作，使生活節律緊湊有序，同時培養廣泛的興趣愛好，通過社交及文體活動，分散和轉移對症狀的關注。