近視眼平時需要注意些什麼呢?

在電腦旁邊放些防輻射的植物
眼睛累了就站在視窗往遠眺放鬆的狀態下遠眺，或者轉動眼球、眨動眼鏡
如果用眼過度的話，嘗試用一些抗疲勞的滴眼液
對著電腦時間長了可以使用防輻射眼鏡（不論是否近視都可以帶）
多喝綠茶，多吃對眼睛好的食物，這些都可以在網上查到，上面也有人提到
晚上宿舍熄燈後，儘量避免用手機或電腦看電影、小說之類的，那些光對眼鏡刺激很大
讀書寫字的時候還是要遵守正確的姿勢，不要歪著、躺著看書

眼睛近視應該吃的食物得了近視眼要少吃高糖食品,食糖過多,會使血液中產生一定量的酸。
注意用眼衛生，飲食也要注意吃一些清淡的保健食品。要少食酸性和甜的食品，多食一些健脾養胃，補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿蔔、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁、桂圓肉等食品。建議中醫方法治療一段時間。“大腦和眼睛是兩大最怕缺血的器官”，中醫治療近視的根本就是平衡和調理。

認真做好眼保健操。看電視時要注意電視機高度應與視線相平；眼與螢光屏的距離不應小於螢光屏對角線長度的５倍
可以多吃些白蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜、豆芽、青菜、蔥、糙米和芝麻等　
以上是對“近視眼平時需要注意些什麼呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

糾正不良的學習習慣，做到四不，不在床上躺著看書，不在吃飯時或公共汽車上看書，光線不好不看書，不在直射的陽光下看書。
合理安排讀書和寫字的時間，讀書、寫字姿勢要正確，近視眼更應注意一次閱讀和寫字的時間不要太長，一般40分鐘左右應停下來休息10分鐘，往遠處眺望或活動一下再看，同時注意寫字的姿勢要端正，做到讀必坐，寫必正。看電視，玩電腦要適度。