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問題
【兒科】
【歸檔】 17年05月15日
小孩要怎麼預防近視眼發生?
網友回答
從預防角度講,儘量減少兒童近視形成的各種環境誘因,注意眼球發育期的營養搭配,積極治療假性近視,選用改善眼部血循環、減少睫狀肌痙攣的有效功法,還是有可能減少近視眼的發生或減輕近視眼發展程度的。如:養成兒童良好的讀寫習慣和姿勢.定期檢查視力,發現視力降低,應及時進行檢查矯治。注意鍛煉身體和營養,減輕學習負擔,增強體質。
經常堅持在眼周十三個穴位塗抹德致堂近視康,一來是眼不會發生視疲勞;二來保證眼的各種正常功能不容易失調;三來可以防止細菌、病毒的感染;四來保持眼睛視物能力的清晰度並保持視力相對穩定不會下降。另外建議注意飲食營養,
多吃一些含維生素A的食物,如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等。提倡戶外活動性休息,經常進行遠眺,每日3—4次,每次起碼要五到十分鐘。
走路和乘車時不要看書,不要歪頭寫字和躺著看書。因為不易保持眼與書的合適距離,而且還要不斷變換距離,使眼睛容易疲勞,躺著看書還容易形成斜視。
飲食上多吃一些含有維生素A、B、C、D和鈣質食品,如動物肝臟、豆類、奶類、蛋類、魚蝦、柿子、胡蘿蔔、蔬菜及粗糧等食品。
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最好是多注意保護眼睛
對於小孩子近視的情況在現在社會是很嚴重的問題了.平時要多讓眼睛休息.不要過度用眼.