腳用力伸直膝蓋下方就疼

你應該注意一下膝蓋在彎曲或者旋轉時是否有疼痛，活動受限，腫脹等不適症狀，如果現在的話，可能與半月板或者韌帶的損傷有關，大多數情況下，半月板損傷多見於平時膝蓋劇烈活動，身體負重過大，外傷等情況下，所以平時還是要減少身體的負重，避免劇烈活動膝蓋，也可以採用理療、貼敷膏藥的方式來緩解，是可以通過影像學檢查診斷。