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問題【五官科】 17年05月15日

怎麼樣才能不加深近視眼的度數?

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：男
詳情描述:
高一的時候得了假性近視，後來去配眼鏡，度數在300度左右，一直很穩定，後來上大學，度數直線上升，去醫院檢查，度數已經飆到500度，很擔心會一直加深。

網友回答

2017年05月15日 00:00

養成良好的閱讀習慣，減少精細的近距離閱讀，用眼距離保持三十五公分左右，每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。休息時不妨出去走走，看看遠方，幫助肌肉放鬆，減少對著手機和電腦的時間。