現20歲身高167希望增高

影響身高的因素是比較多的，如遺傳、飲食營養、運動、睡眠、一些疾病因素等，平時要注意保持良好的飲食習慣，堅持鍛煉，這樣才有利於增高的。
不過如果骨骺已經閉合了就沒有辦法增高了，20歲基本上發育定型了，增高的空間不大的。

一般人過了青春期，發育就會減慢，長高的可能性不是很大。
建議您每天堅持做一些跳躍性的運動，比如跳繩、跳高、打籃球等，都有利於促進骨骼的生長，有利於長高。

生長發育主要在青春期，20歲應該也還有繼續增高的可能性。
要想增高，應該多吃富含蛋白質的食物，小麥胚芽、豆類、蝦、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶。另外還要注意加強運動，促進骨骼發育。
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