腳跟骨裂紋一個月

自訴不慎外傷導致跟骨骨裂，而經過保守治療，現在已經十七天。
像你訴說情況，如果是十七天而言，最好還是避免行走，負重，因為跟骨骨折而言，擔心起關節面塌陷，後期就容易演變創傷性關節炎。當然如果是骨裂而言，個人建議不外固定也需要休息一個月後，根據情況考慮逐步活動關節，受力，站立，慢行到獨立行走，可以結合外擦藥酒，內服跌打丸，綜合起來才能好轉恢復。