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問題 【減肥】 【歸檔】 14年10月29日

有沒有能減肥的中藥

問題描述 網友年齡:21歲
網友性別:女
詳情描述:
有沒有能減肥的中藥
網友回答
2014年10月29日 00:00


目前的減肥的方法有很多,還是通過運動和食物調節是最好的辦法。建議你平時要少吃點熱量高的食物和甜食。多吃點海帶、苦瓜、冬瓜、蘋果等含纖維素高的食物。另外,運動上可以多做點瑜伽、游泳之類的運動,或是在專業健身教練的指導下進行改善。

2014年10月29日 00:00


減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥。

2014年10月29日 00:00


減肥的正確方法就是多運動配合適當飲食控制,不可盲目使用減肥藥。