問題
【減肥】
【歸檔】 14年10月29日
荷葉和苦蕎茶能一塊泡水喝嗎,喝了能減肥嗎
網友回答
荷葉是可以幫助消脂的,你可以配製山楂荷葉減肥茶。材料:山楂25g,荷葉15g,紅棗2～3顆。做法:將500ml開水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘後,即可渣飲用。單靠茶減肥力度不大,還需要配合運動鍛煉,如跑步,游泳,打球之類的。