輕微骨質增生，腰4/5椎間隙狹窄

病情分析： 根據你的情況是腰椎骨質增生所致，腰椎骨質增生是一種慢性進展性關節病變，疼痛劇烈時應及時就醫。
指導意見： 建議平時應減少腰部負重，保持良好坐姿，睡眠時的床鋪不宜過軟，定時伸腰、挺胸動，鍛煉時可倒退行走；注意腰間保暖，避免劇烈運動。飲食上應多吃含鈣高的食物，如牛奶、乳製品、豆製品、蝦皮、海帶等

，保守治療：理療，按摩，牽引，針灸，局部封閉等，可以緩解症狀，但療程比較長，且易復發。,2.針刀閉合性手術：對骨質增生，退行性變，腰肌勞損，腰椎間盤突出症，腰椎管狹窄症及絕大部位損傷性腰腿痛及內科疾患引起的腰腿痛，可在1-2個療程內根治。無任何後遺症和併發症2