怎麼緩解骨關節病

保守治療：物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液迴圈、促進炎症的吸收、改善關節功能，運用物理療法可以溫和而去有效地緩解關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激等。
建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。建議您平時避免受風、受潮、受寒，注意勞逸結合，加強鍛煉，增強身體體質，祝您早日康復

骨關節炎；又稱骨關節病、退行性關節病和增生性關節炎等。是中老年常見的慢性、進展性、風濕性疾病。
建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。

心理調節可緩解骨關節炎疼痛使得心理因素對疼痛的影響越來越受到研究者們的重視。疼痛信號可在任何傳遞水準和環節上受到心理因素的調控，例如注意、暗示和情緒等心理因素均可改變疼痛反應：注意力分散、良性暗示、欣悅情緒可降低疼痛反應，使痛感減輕;反之則增強。
以上是對“怎麼緩解我的骨關節病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

堅持藥物抗風濕治療(藥量必須遵醫囑);定期(半個月或一個月)到醫院進行血細胞分析肝功生化血沉等血液化驗,遵醫囑調整服藥藥量;天氣漸冷,一定要注意膝關節保暖(平日出門,及夜間休息),膝關節受涼,病情會加重;避免長時間站立,及負重,減少對膝關節的壓力、