年輕人脫髮正常嗎?

注意飲食的營養,不要偏食,不要飲酒過量,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物,每日保證主食的攝入。
每日保證3兩瘦肉、1個雞蛋、250毫升牛奶，以補充優質蛋白質，同時可增加必需脂肪酸攝入。每週攝入2～3次海魚，並可多吃些牡蠣，以增加微量元素鋅。

脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，是正常的生理性脫髮。自覺瘙癢。
正常，合理的飲食、護髮方法、減輕壓力、避免長時間使用電腦。經常洗髮，控制頭油(希爾生)，藥物治療(不含丙二醇米諾地爾)。

神經性脫髮症狀圖片
脫髮的主要症狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。
導致脫髮的主要原因：脫髮症狀在外表，根源在內部，即是內病外現。主要原因是：人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病症。
維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。因此，合理的飲食既有助於頭髮的生長，又有助於身體的健康。
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年輕人脫髮不正常。建議不要用那些品質不好的洗髮水！同時，要看看自己的腎是不是有問題了！因為，發為腎之精華！中醫講禿頂屬於腎氣發散過度。毛髮稀疏腎氣虛。青壯年就毛髮稀疏的人，多為腎氣虛弱，最常見的表現就是男性前額脫髮或頭頂脫髮。這類人相對更容易疲勞、健忘，有些則性功能不好。