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【歸檔】 17年05月13日
失眠時間長了是一種病嗎?用神利舒可以治好嗎?
網友回答
您可以試試的,主要還是針對您的情況治療的,選擇適合您的藥物和方法的,建議你平時不要總熬夜,睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等,可以食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水,睡前可以用微燙的熱水泡泡腳,促進血液迴圈,改善睡眠品質,