晚上睡覺不翻身腰就會痛，怎麼回事

問題描述醫生，你好。是這樣的，晚上睡覺時，如果不記得翻身，那麼會在淩晨4點鐘左右，腰就有點痛，但只要起來活動一下就好了，白天一點反應也沒有。請問一下醫生，這到底是什麼情況呢？