突然爬山導致腿疼怎麼辦

病情分析： 你好，激烈運動後導致機體組織缺氧引起無氧呼吸產生乳酸導致酸痛。
指導意見： 建議，回家多跑跑熱水可以緩解或是用熱毛巾熱乎或是考慮針灸理療

病情分析： 可能是很少運動，突然爬山勞累導致的腿疼的。
指導意見： 這個也是比較正常的，目前建議可以進行腿部的熱敷緩解症狀，注意休息，一般有幾天就能恢復好的。

病情分析： 突然勞累導致的疼痛，應該 肌肉拉傷，雖然可能疼痛明顯，但是，應該很快可以好，不至於有什麼影響
指導意見： 最近適當休息，按摩和理療，疼痛明顯，可以口服芬必得和氯唑沙宗試一試，自己逐漸可以好，往往需要一兩周；沒有什麼立杆見影的方法