腳腕崴傷不腫但很疼，怎麼回事

病情分析： 你好，筋傷一般變現為軟組織，經脈，肌肉，筋腱的損傷，表現為腫脹，疼痛，淤青活動受限等
指導意見： 建議，可以外用針灸理療活血通絡，祛瘀止痛，或是紅花油外用內服活血化瘀的藥物治療

病情分析： 你現在的情況如果沒有外形明顯改變，是沒有問題
指導意見： 如果有外形改變和發照片來幫助診斷，或者到醫院檢查一下。一般外傷可以通過按摩，理療等方法逐步好轉的。暫時不能做劇烈運動