怎樣防止股骨頭壞死？股骨頭壞死怎樣防止呢？

預防股骨頭壞死有以下幾點：注意天氣變化、風寒濕邪、再次損傷。忌酒、激素類、消炎鎮痛類藥物。忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。腋下架雙拐減輕負重。 5.加強室內功能鍛煉(如內旋、外旋、空蹬等)。補鈣加服維生素D，增強鈣吸收(醫生指導下服用)。控制飲食，不要使體重持續增加。預防骨折，防止骨關節面塌陷。同時，日常需要注意的是：加強髖部的自我保護意識，避免髖關節損傷。多做體育鍛煉，預防骨質疏鬆。在扛、背重物時，要避免髖部扭傷。髖部受傷後要及時治療。生活中避免酗酒。應用激素類藥物時要慎重。早發現，早治療。這樣會有利於你的病情康復，希望對你有所幫助！

你好；這種情況應該平時儘量少喝酒，少吸煙，避免服用激素類藥物。