來經第一天腹痛,伴有腿涼,噁心,出冷汗?

痛經的原因有很多,首先分作原發性和繼發性,原發性是指遺傳等,而繼發性多是由於後天炎症,內分泌失調和飲食等所導致的痛經
日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,特別是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,穀類,

這種症狀屬於痛經的表現，一般由於血寒或者血瘀導致的。
可以在來月經之前喝紅糖姜末水，用開水煮一下，趁熱喝，喝3-5天，來月經的時候就不會痛經了。

您這是痛經的症狀，婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。
若為原發性痛經，痛經時可用藥用玫瑰泡茶喝，調經止痛。平時多喝優酪乳或者是牛奶，可有效減輕月經經期疼痛。
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