有肩周炎有食療嗎?

根據你所描述的情況，一般來說食療是很難起到作用的，但是需要加強營養。
加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受涼，晚睡時可以用熱鹽水毛巾敷患病部位。

肩周炎中醫認為是感受風寒濕邪導致沉重重著可以使用增加陽氣的食療方案。
比如吃羊肉花椒也可以止痛和消炎多吃暖性食物可以起到緩解作用。，

肩周炎最好的辦法是自己堅持運動
何況你這麼年輕，好好活動一下，每天堅持就會好的，現在疼痛的厲害的話，可以先針灸一下。
以上是對“我有肩周炎有食療嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

人體自身的退化是導致肩周炎發生的最重要的因素，在加上人們在日常生活中沒有養成良好的習慣，受到外界的不良刺激，這就導致了疾病的發生。建議要及時使用“舒肩貼”來解決。對於我們現在來說，不僅是中老年人易患上肩周炎，很多白領也容易患上。
注意避免過度勞累，避免提重物，特別是急性期不宜做肩關節的活動。要加強營養，補充鈣質，如食用牛奶，雞蛋，豆製品，骨頭湯，黑木耳等。忌吃肥膩食品，忌吃用鐵鍋燒的飯萊，忌吃海味，忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。祝您健康！

一般食療作用不大，要注意保暖和鍛煉，積極治療，可以理療，按摩等止痛治療。
建議您放鬆心情，心理壓力不要太大，可以到醫院檢查一下，做做理療，按摩等治療，食療一般效果不大

肩周炎，有沒有其它關節的不適；氣溫變化時肩關節不適有沒有加重感；考慮存在風濕等病變的可能性；
建議查風濕系列以明確有沒有風濕病變；若無異常，可以消炎、止痛藥物；配合烤電、針灸等理療措施；祝康復；