腳扭傷腫起來了要多久才會好

需要拍個片子看看骨頭有沒有損傷，如果沒有考慮肌腱損傷，制動，不要活動啊！多休息。

、目前主要以休養為主，避免再次扭傷。休息時，盡可能把腳抬高，可促進血液迴圈，降低踝部腫脹。2、應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動，基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。3、要有耐心，隨著時間推移，加之精心護理，你的病情一定會痊癒的。祝您早日康復！