問題
【皮膚性病科】
【歸檔】 17年05月12日
學生如何快速瘦掉大、小腿
網友回答
（最簡單的方法）躺在床上，雙腿垂直靠在牆上，時間自定越長效果越好。建議LL此期間可以背背單詞，翻翻雜誌神馬的，輕鬆又可以延長練習時間。
不要蹺二郎腿，影響腿部曲線！長時間走路或者讓小腿受力後一定要按摩或拍打小腿，不給肌肉形成的機會