胖胖的怎麼辦

這個有可能是屬於脾虛會導致體內廢物無法代謝，同時還有濕氣重引起的水腫。還會引起肌肉鬆弛，首先，平常要多點鍛煉身體，平常儘量不要使用肥膩的食物，少吃甜食，可以用茯苓薏苡仁白術煲湯喝，同時還可以配合做下拔罐刮痧去濕，平常可以多點運動，有利於肌肉緊致。