高三的學生,就是

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：女
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高三的學生，就是晚上半夜睡不著，而且總想沒用的害怕，一般在淩晨兩點之前睡不著。怎麼辦？

網友回答

2017年05月12日 00:00

很高興能幫助到你，你的情況應該是有些神經衰弱引起的，平常的壓力大，建議你要學會放鬆，或是喝些安神補腦液。
建議你每天睡前不要想太多的事情，睡前喝杯溫牛奶，高三的壓力大，要制定好學習計畫，祝您健康。