精子品質差要注意哪些問題

病情分析： 現在主要是有精子成活率低下，引起的原因有微量元素缺乏，缺鋅症，前列腺炎，精囊炎等，引起了人體的不育症，中醫認為是有腎陽虛，伴有了人體的腰膝酸軟，頭暈目眩，神疲乏力，畏寒肢冷等症狀。
指導意見： 在平時需注意避免房勞過度，不能吸煙和飲酒，避免熬夜，養成良好的生活習慣，多吃羊肉，牛肉，長山藥，枸杞等食物。