怎麼預防長泌尿系結石？

不要吃豆腐類食品，結石應該注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含維生素C類的食品，因為維生素C在體內的代謝過程中會生成草酸，從而促進結石的形成。多喝水，有利於結石的排出。

您好，泌尿系結石的預防，平時要多喝水多運動，不要長時間坐立，平時不要吃些油膩食物。

你好，這種情況是可以通過多飲水，至少每日飲2000~3000ml，睡前也需飲水500ml,睡眠中起床排尿後再飲水200ml。有利於進行泌尿系沖洗的，避免淤積等。

您好，泌尿系結石多種多樣，無法確定結石成分前沒法專門針對預防。但是多飲水、多運動，少吃長葉子食物可以預防。

您好，您的描述情況平時多吃木耳對結石有好處的。平時多飲水，不要過量飲酒。