胃脹，消化不好，吃不吃都感覺好飽

病情分析： 你的病情考慮屬於慢性胃炎的範疇，過食辛辣生冷油膩食物也是發病原因
指導意見： 注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，可以口服嗎叮啉片

綜合你前面描述的症狀表現來看，有可能是胃食管反流病引起的，其中胃酸向上反流至咽喉部位的話，可以導致慢性咽炎，而慢性咽炎則可以出現您所說的咳不出，咽不下等等症狀表現，所以建議你到當地正規醫院掛消化內科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行食道24小時ph值監測的檢查，假如確診為胃食管反流病的話，可以採用一些ppi類藥物配合XX比利進行治療了。