我石膏弄了十幾天，就弄掉了，請問這個我要多久恢復

你這個有可能引起踝關節的筋骨損傷，同時還有毛細血管破裂，局部有淤青而出現腫脹疼痛還會引起活動受限功能障礙，最好到醫院拍x光片，看一下骨頭有沒有問題，如果過了急性期，可以通過熱毛巾熱敷，配合做下針灸理療，腫脹的還挺厲害，配合做下放血療法，暫時不要走路太多。

我在手機上回答問題，無法看到您的題幹。就您提供的圖片來看，您的踝關節部位腫脹明顯，假如您之前有過外傷經歷的話，比方說不小心扭傷踝關節等等，那麼需要先進行踝關節磁共振的檢查，重點看一下關節軟骨和韌帶的情況。假如說磁共振檢查沒有明顯異常的話，那麼您就不要緊張了，這樣的話建議您傷後的48小時之後進行局部熱敷處理，促進水腫吸收，再使用一些非甾體類的抗炎藥配合些活血化瘀類的藥物對症治療即可。