我想問下，我的排卵日期

現在看你的月經週期是37天，那排卵期也會相應的推遲，如果月經週期規律，那按照月經計算排卵期是13號，前五天和後四天屬於危險期，在期間同房懷孕的幾率比較大。在備孕期間要補充葉酸，能夠預防胎兒神經管畸形。

排卵期一般在月經結束後十三天，或者下次月經來臨之前十四天左右，會隨月經的變化有提前或者推遲，20號月經來臨，月經週期37天，考慮排卵期是在19號左右，在排卵期前後四天同房，都有懷孕的可能。如果準備懷孕，適當補充葉酸，對胎兒健康有幫助，在排卵期前後兩天同房，可以提高懷孕幾率。

既然您月經出現推遲了，也就是說您現在的月經週期並不規律，而對於月經週期不規律的女性來說很難推算排卵期的。不過您不必過於緊張。假如說你是有生育要求的前提下，那麼不必自行推算排卵期，您採用排卵試紙進行測試，然後根據試紙提示的結果安排同房的時間就可以了。假如您現在沒有生育要求，想避孕的話，那麼也不建議您採用安全期避孕法，選擇安全套進行避孕更理想。