問題
【保健】
【歸檔】 17年05月11日
每天十二點睡覺對身體影響大嗎，容易引起什麼病
網友回答
這個也並不說每天十二點鐘睡就會得什麼病，很多也就是人的一種生物節律吧如果你自己適應了這種節奏也沒關係的，如果你自己不適應的話，時間久了又容易引起內分泌失調的。最好能夠在十一點鐘之前睡覺，飲食規律一點這樣子