我手長凍瘡,手指頭腫腫的,怎麼消腫呢?

手長凍瘡是身體陽虛的表現。
建議外敷凍瘡膏，內服溫陽活血的中藥。建議到正規醫院開當歸四逆散中藥口服治療。

根據您描述的症狀，手長凍瘡會導致手指腫脹且癢的症狀，可到醫院照紅外線來治療，對消腫的療效較好。
就您的上述情況建議儘早地照紅外線來治療，堅持幾次就可，平時要注意保暖到位及調補氣血，溫和飲食。