就是從上幾天開始天天做噩夢怎麼治好天天做惡夢啊

這個屬於神經衰弱造成的情況，注意平時避免熬夜口服五味子顆粒和健腦補腎丸治療很有幫助，清淡飲食多喝水，多食新鮮的蔬菜水果

多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!