剛畢業那會有半年時間沒吃飽肚子，幾年過

你的這種情況有可能是養成的習慣問題，但要注意排除胃炎，糖尿病，甲亢等原因所致的改變的，。可以到當地醫院檢查血糖，甲狀腺功能，必要時做個胃鏡，如果檢查有異常，可以根據檢查結果做治療的，如果沒有異常，注意減慢進食的速度，一般是可以改善的。

你好，這可能是一種心理需求，儘量注意少食多餐，暴飲暴食過飽的話，對於身體也是不利的。讓身體有一個慢慢過度的情況，時間久了，這個情況也會慢慢改善的，儘量注意克制一下自己的這種需求。

你好，根據你的描述，你的情況不可取，建議保持規律的生活習慣。飲食保持清淡，營養易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要暴飲暴食。從心理上解決自己覺得沒有吃飽的感覺。告訴自己，現在能吃飽吃好，要保護好自己的胃。有助於自己的身體健康。

您好，您現在的情況可以嘗試多吃蔬菜水果，在飯前吃會起到較好的作用，減少飲食。

你好，根據你的情況，建議不要吃太飽，否則加重心臟和胃的負擔，八分飽差不多了。

你好，這個行為只能說是一個習慣，並且是不良的習慣了，。建議你，先要改變你的思想認識，從科學的角度去認識這個事，當前的飲食不是說吃不飽了，而是要健康科學的進食，不能以飽來定的，吃飯時候，儘量少吃一些，從量上不能很好控制的時候，可以從飲食結構上來調整，多吃蔬菜，少吃油膩，高脂高澱粉類的食物，。

您好，這是由於受到過去不良事件的刺激產生的強迫行為。建議在想吃的時候立刻轉移注意力，在內心給自己積極的暗示和鼓勵，要認識到吃多了會對胃部產生危害，慢慢改正這個不良習慣。

你好，早上一定要吃飯：儘量吃雞蛋，喝牛奶，吃到九成飽即可。 中午可以寬鬆一些:一般吃到八成飽即可。 晚飯可以少吃一些：一般六七成飽比較好。吃飯要有規律，時間長就會形成生物鐘了！不可暴飲暴食。這樣會增加脾胃的負擔，對脾胃不好。

您好，出現這種情況，一定要注意飲食控制，避免暴飲暴食。飲食要規律，不要吃辛辣刺激性食物。

這個算是暴飲暴食了那就需要少量多餐防止這個暴飲暴食會影響胰腺或是胃部功能的！

你好，你描述的狀況考慮目前應該是有神經性暴飲暴食的情況，目前出現的狀況是一種神經類類疾病，需要積極疏導治療。建議，目前出現的狀況可能需要及時到當地醫院神經精神科就診，聽取經治醫生的建議結合臨床治療。