有中藥長高的偏方嘛?今年19周歲了,還想長高

這種情況建議你去測個骨齡，這樣更準確判斷，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食，運動有關
平時多運動，多補鈣，晚上睡眠品質一定跟上，因為生長激素是在夜間深睡眠狀態分泌的

鑒於病情描述，身高是由於多方面影響的，與遺傳及環境營養物質等。
建議該患者平時多加鍛煉身體，規律飲食及睡眠，不要過於依賴藥物增高，這會有一定副作用的。平時保持好心情。

運動本身就能促進生長激素的分泌。它能使人熟睡，不說你也知道這樣就能促進生長激素的分泌了。身體充分地運動後，食欲能夠增加、晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。
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