睡眠不好，眼困怎麼辦

可以服用中藥治療，如果這種情況持續的時間比較長了的話，可以服用一些治療睡眠的藥物，如舒樂安定、氯硝西泮等，從小劑量開始服用。

病情分析： 是屬於神經衰弱引起失眠表現，主要是和你的思慮過度，心腎不交，，壓力過大，肝腎不足有關。
指導意見： 建議鎮靜安神養心，可以服用藥物治療，如安神補腦液，穀維素，棗仁膠囊等藥物治療，平時多運動鍛煉，保持心情舒暢。飲食以清淡為主。

上了年紀是會出現睡眠減少，睡眠品質不好，易醒的表現。建議睡前喝杯牛奶，或者稍微運動下，平時也要去參加體育鍛煉，先吃點穀維素治療下。