我脾胃虛寒自己是知道的，尤其不敢吃涼東

您體質比較弱，建議你查體，排除腸道慢性疾病，積極治療。平時要養成良好的飲食習慣。

你好，脾胃虛寒可以加上香砂養胃丸，香砂六君子丸等藥物，還可以韭菜籽泡酒，少量飲用也可以溫胃

你好，如果是脾胃虛寒引起的腹痛，應該用中藥湯劑，黃芪建中東加減進行調理。

如果平時不是太痛的話，不建議吃元胡止痛片，因為單純地止痛，容易隱蓋病情。脾胃虛寒用附子理中丸效果挺好。