頭暈 無力 睡眠不好

病情分析： 可能與晚上睡眠不好有關係的，考慮是由於心思過度，環境的不適應，或者神經衰弱等原因導致的。
指導意見： 建議你平時避免想的太多了，緩解壓力，注意休息，如果經常這樣建議服用穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,平時睡前用熱水多泡泡腳，或者看看中醫針灸治療也是很好的。

頭暈乏力精神狀況不太好有可能是晚上沒有休息好，尤其是睡眠品質不太好可能會導致這些情況，晚上睡覺之前避免過度勞累不要情緒激動運動量也不能太大，平時應該注意勞逸結合，晚上不熬夜，不能長時間的玩手機電腦，低頭工作時間長了也會導致頸椎病的，應該補充營養多吃高蛋白的食物多運動鍛煉一下身體。