晚上打羽毛球是不是運動量過大導致失眠睡不著？

病情分析： 晚上儘量避免激烈的運動的，這樣也會影響睡眠的，再有失眠的原因也很多，可能與你平時壓力大，用腦過度，或者存在神就是弱陽的表現所造成的。
指導意見： 建議還要注意放鬆心情，緩解工作和生活上的壓力，避免過度用腦想太多事情了，可以服用安神補腦液，七葉神安片，神經衰弱丸等調理治療看看效果，睡前多用熱水泡泡腳對睡眠也有好處的。