泡什麼喝水?比較補氣

從小愛出汗，可能與遺傳有關，中醫認為是氣虛，陰虛，上火，如果是出汗後出現了神疲乏力，精神不振，那就有可能是有氣虛自汗，一般建議服用玉屏風顆粒治療，對於這些中藥泡水喝是可以的，另外建議加用防風，白術，相對效果比較好一些，注意保暖，避免受涼，如果是有陰虛盜汗，建議服用知柏地黃丸治療，避免吃辛辣食物和飲酒。

補氣可以用黃芪，人參，黨參，五味子泡水喝的效果不錯，必要時可以服用補中益氣丸調理治療，氣虛可以導致倦怠無力，多汗，便秘等症狀的另外平時要多吃補氣血食物例如枸杞，大棗，當歸，阿膠，西洋參等，不要熬夜早睡早起，堅持鍛煉身體，戒煙限酒，不濫用藥物啊