木糖醇的危害

木糖醇是一種具有營養價值的甜味物質,也是人體糖類代謝的正常中間體.有胃病者更不宜過多嚼口香糖.因為長時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸.特別是在空腹狀態下,不僅會出現噁心,食欲不振,反酸水等症狀,長期下去還可能加重胃病.嚼口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌,並通過唾液“稀釋”吃過食物後人口腔內殘留的酸.而酸是破壞人的牙齒,導致齲齒產生的主要“罪魁”.

木糖醇過量不會發胖.而且從理化性質來講,木糖醇是偏涼的,如同海鮮,綠豆之類的食物,它不易被胃酶分解,直接進入腸道,吃多了對胃腸有一定刺激,可能引起腹部不適,脹氣,腸鳴.由於木糖醇在腸道內吸收率不到20%,容易在腸壁積累,易造成滲透性腹瀉.