經常晚上失眠睡不著覺 尤其是在宿舍 平時在家睡覺都可以睡著 該怎麼辦？困擾我很久了？

患者的情況可能是由於平時工作生活比較緊張，壓力比較大等原因引起的神經調節不好的表現，屬於神經性失眠的症狀。建議患者平時注意規律作息，避免勞累和精神緊張，可以適當的吃一些營養神經的藥物，和一些鎮靜安神的中成藥來調理。比如穀維素片，維生素b1片，配合安神補腦液來治療。必要的時候可以去找中醫診斷調理的。