孕婦怎麼樣睡才對胎兒好

孕婦中後期什麼睡姿最好?懷孕前期，孕婦的睡姿還不顯得那麼重要，因為此時的肚子還不太明顯，怎麼睡都挺舒服的，對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期時，肚子比較大，怎麼睡都不舒服，孕婦們就要小心了，此時建議以左側位為最佳。
1.左側臥對孕婦是最健康的，不會給心臟造成太大壓力。
2.有助於利尿。因為懷孕中後期的時候，孕婦的腳和腿容易浮腫，這個時候採取左側位可使浮腫狀況減輕。睡時要把腿部和腳適當墊高一些。
3.可加快子宮和胎盤的血流量，保證更好地供給胎兒的營養物質和氧氣，避免胎兒缺氧情況的發生
4.能糾正增大子宮的右旋程度，一般在懷孕中後期時胎位不正的情況可以通過左側臥位元得到改善。
5.可以減輕下肢靜脈的曲張，防止痔瘡的形成。

孕婦宜左側臥位為宜，因為右側有乙狀結腸，以免壓迫結腸。
懷孕期間多注意觀察，增加營養。希望我的回答能夠幫助到你，祝你好孕，身體健康！