肩膀後脖子酸痛，頭不能大幅度動

病情分析： 可能是睡覺落枕造成的，可能是睡覺姿勢不當，或枕頭過高過低都可以會引起的，也可能是脖子扭傷所引起的。
指導意見： 建議你可以看看中醫進行按摩治療看看效果，或者配合理療，針灸方法治療也可以的，期間需注意休息，避免脖頸部的活動，可以局部進行熱敷也能緩解不適症狀。

你的情況有可能是局部刺激導致的炎症反應，可以考慮服用婦炎康觀察看一看。腰腹部，可以熱敷一下。注意避免局部刺激。好好休息，避免疲勞。