感覺心和腦袋都不舒服

有可能是最近沒有休息好，尤其是晚上經常熬夜，不良生活習慣會造成這些問題，所以在生活當中應該養成良好的作息規律，尤其是不能長時間玩手機電腦心跳加快可能是心律失常，脾氣暴躁勞累過度容易發生這些問題。有條件的話去正規醫院做個檢查排除有其他疾病可能性，補充營養不能挑食厭食晚餐要按時吃飯早餐少吃。